[Sharing] ความรู้สึกหลังจากกลับมาทำงานหลังลาคลอด 1 สัปดาห์

แบ่งเวลาเลี้ยงลูกมาทำงาน Full Time แล้ว ใจจะขาดดดด

สวัสดีค่ะ วันนี้ครบรอบสัปดาห์แรกของการทำงานหลังลาคลอด ซึ่งต้องขอขอบคุณเจ้านายใจดี ที่ให้โอกาสได้ลาเพิ่มอีก 1 เดือน แต่เป็นการลาทำงานอยู่บ้าน เพื่อให้ผู้เขียนได้ปรับตัวกับการมีลูกคนแรก เนื่องจากเจ้านายก็เพิ่งมีลูกเล็กเหมือนกัน และบริษัทที่ทำอยู่เป็น Start Up ที่ยังมีการปรับยืดหยุ่นให้เข้ากับสภาพแวดล้อมได้บ้าง..

 

เชื่อว่าหากคุณเป็นคุณแม่ที่กำลังต้องกลับไปทำงานหลังลาคลอดครบ 3 เดือน ก็ต้องรู้สึกเหมือนผู้เขียนอยู่แน่ ๆ มันจะมีอาการอ้างว้างใจหายอย่างบอกไม่ถูก ซึ่งแม่ทุกคนก็อยากจะอยู่กับลูก แม้ว่าจะมีภาระค่าใช้จ่ายแค่ไหนก็ตาม แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าแม่ทุกคนจะได้ลาออกมาเลี้ยงลูกจนเข้าโรงเรียนได้เหมือนกันทุกคน

 

เดินทางไปกลับ บ้านกับที่ทำงาน

สิ่งที่ผู้เขียนเจอในสัปดาห์แรกก็คือ การปรับตัวกับการเดินทาง ที่ต้องย้ายกลับมาอยู่ที่บ้าน โดยมีระยะทางจากบ้านและที่ทำงานไกลขึ้นกว่าเดิม ซึ่งข้อนี้ก็ต้องบอกกับตัวเองว่า “เอาน่ะ! อย่างน้อยก็ไม่ได้หนักอย่างนี้ตลอดนะ” อาจจะกลับไปนอนคอนโดได้บ้างในช่วงสัปดาห์ที่เหนื่อย ๆ แต่ตอนนี้คิดว่าฝากลูกไว้กับแม่ของเราให้ท่านช่วยดูแลก็ดีกว่าฝากไว้กับเนิร์สเซอรี่

ความหฤโหดของการเดินทาง ต้องเจอกับผู้คนที่แย่งกันขึ้นรถไฟฟ้าใต้ดินสถานีพระราม 9 กับสถานีเพชรบุรี คือเราต้องนั่งย้อนไปอีกหลายสถานีกว่าจะได้ขึ้น ถ้าเป็นคนเมืองที่ต้องมาเจอกับการแย่งชิงกันทุกช่วงเวลาขนาดนี้ก็คงไม่ไหวเหมือนกัน

 

 

ปั๊มนมทุก 3 ชั่วโมง

ผู้เขียนอยากจะปั๊มนมให้แป้งหอมได้กินนานที่สุดเท่าที่จะทำได้ (คงไม่ถึง 6 ปี เหมือนหมอสุธีรา) ในใบแพ็คเกจหมอเขียนไว้ว่า 6 เดือน – 1 ปี แต่ก็อยากจะลองให้ถึง 2 ปี เหมือนที่คนรู้จักเขาได้ทำสำเร็จ แต่น้ำนมแม่ที่ดีที่สุดคือช่วง 6 เดือนแรก เท่ากับว่าผู้เขียนเหลือเวลาอีก 2 เดือนที่จะทำให้ดีที่สุด

ตอนนี้ก็มีซื้อซุปไก่ดำมาลองกิน (เดี๋ยวจะรีวิวให้ชมนะคะ) อัดอินทผาลัม (ยาโมทิเลี่ยมเอ็ม ก็กินบ้าง เว้นบ้าง กลัวผลข้างเคียง) เดี๋ยวเรื่องปั๊มนมหลังกลับมาทำงานจะเขียนอย่างละเอียดไว้กับอีกบทความหนึ่งนะคะ ย่อสั้น ๆ ก็คือปั๊ม 3 เวลา ช่วง 9.00 / 13.00 / 16.00 น. แต่ผู้เขียนมีน้ำนมเหลือให้ปั๊มได้ครั้งละ 3 ออนซ์เท่านั้น คุณหมอบอกว่าอย่าไปเปรียบเทียบกับคนอื่นที่ปั๊มได้เยอะ ๆ แต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน พยายามทำให้ดีที่สุดก็พอค่ะ

 

ดูแลเรื่องอาหารบำรุงน้ำนม

เนื่องจากแถวออฟฟิศมีแต่เมนูก๋วยเตี๋ยวขาย ผู้เขียนก็เลือกที่จะนำอาหารมาจากที่บ้านค่ะ โดยเลือกใส่ถุงเก็บความร้อน/เย็น มาจากที่บ้าน ให้คุณแม่ทำอาหารมาไว้ให้ แม่ต้มทีละหม้อ เราก็แบ่งกิน 2 – 3 วัน มีเมนูไก่น้ำแดง, ไก่ตุ๋นยาจีน และ แกงหัวปลี

ส่วนระหว่างวันเรื่องชา กาแฟ พยายามงด แต่บางทีก็อดใจไม่ไหว จากก่อนท้องที่กินแทบทุกวัน ก็เหลือสัปดาห์ละ 2 แก้วเท่านั้น ไม่ให้เกินกว่านี้ ระหว่างวันแก้ง่วงด้วยวิธี ชงน้ำขิง Hotta 2 ซอง กับน้ำร้อนใส่แก้วเยติไว้ กินได้ทั้งวัน และความหวานก็ทำให้ร่างกายตื่น ไม่ล้า ไม่ง่วงค่ะ

 

ส่วนอาการหลังมาทำงาน ตอนกลางคืนจะปวดหัวเข่ามาก ๆ ปวดจนนอนไม่หลับ ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะเดินเยอะขึ้นหรือเปล่า? แต่ก็อาจจะเป็นเพราะบางวันต้องอุ้มแป้งหอมนาน ๆ น้ำหนักคุณเธอก็เริ่มสมบูรณ์สมวัยแล้ว แต่คาดว่าจะเป็นเพราะเรานอนที่นอนต่ำด้วย ฟูกไม่เด้งเหมือนกับนอนเตียง เดี๋ยวจะลองเปลี่ยนกลับไปนอนเตียงดูก็น่าจะดีขึ้นค่ะ

 

อย่างไรก็ดี ผู้เขียนเป็นกำลังใจให้กับคุณแม่มือใหม่ทุกท่านนะคะ ตัวผู้เขียนเองก็ยังมีประสบการณ์เรื่องการเลี้ยงลูกไม่มาก แถมยังต้องมาขอความรู้กับคุณแม่ทั้งหลายอีกด้วย แต่ก็เป็นกำลังใจให้กับทุกคนได้ก้าวผ่านจุดนี้ไปพร้อม ๆ กันค่ะ มีอะไรแนะนำก็มาแชร์กันที่นี่หรือที่เพจได้นะคะ

 

อ่านเรื่องอื่น ๆ เพิ่มเติม

• หลังจากมีลูก..ชีวิตเปลี่ยนแปลงแค่ไหน (ในมุมมองคนเป็นแม่)
• [รีวิว] ของเล่นชิ้นแรกของลูก
• ทำยังไงดี? น้ำนมแม่หด ไม่มีนมแม่เลี้ยงลูก

 

ด้วยความปรารถนาดีจากว่าที่คุณแม่มือใหม่ ♥

ติดตามเรื่องราวอื่น ๆ ได้ที่ >> สารบัญ Siwika Maternity << 
หรือพูดคุยกันได้ทาง Facebook.com/tonhomsiwika นะคะ