[04] แพ้ท้อง Morning Sick

ความเชื่อ “แพ้แบบไหน ได้ลูกชาย หรือ ลูกสาว” ไม่จริงทั้งนั้น!

 

สัปดาห์ต้น ๆ ไปฝากท้องเดินเข้าไปหาคุณหมอชิลล์มาก สบายตัวสุด ๆ  อาการแพ้อะไรไม่มีเลย หารู้ไม่ว่ามันยังไม่มา จะต้องรออายุครรภ์ 8-9 สัปดาห์จะหนักสุด  ดมอะไรก็เหม็น เห็นรูปอาหารก็จะอ้วก  อะไรที่เคยชอบกินจะกินไม่ได้  อะไรที่ไม่เคยกินก็อยากกิน เป็นไปตามนั้น

เริ่มต้นจากทุกเช้า ตื่นขึ้นมาตองสังเกตตัวเองก่อนว่าท้องอืด หรือ อยากอาเจียนไหม พอต้องแปรงฟัน  ตอนแปรงลิ้น อ้วกมาทันที  บางวันอ้วกไม่ออกจะทรมานไปหลายชั่วโมง จนกว่าจะไปถึงออฟฟิศ  ลงจากแท็กซี่ปุ๊บ วิ่งเข้าซิ้งค์ล้างจาน เปิดน้ำ อ้วกกกกกกกกก
อ้วกของคนท้อง จะเป็นสีเขียว และรสชาติขม ไม่มีเนื้อออกมา และไม่มีกลิ่นเหม็น วิธีแก้  เขาบอกว่าให้ดื่มน้ำอุ่นตาม  พอทำแล้วก็ดีขึ้น  เรื่องน้ำเย็น กับแอร์ ว่าที่คุณแม่จะห่างมันไปเองอันโนมัติ บางทีรู้สึกหนาว เย็น ไม่สบายตัว  สามารถนอนไม่เปิดพัดลมได้เป็นคืน ๆ แถมห่มผ้านวมไปได้ด้วย
หมอให้ยาแก้แพ้ท้องมาเป็นวิตามินบี 6 เม็ดเล็ก ๆ กินวันละครั้ง เอาเข้าจริงมันก็ไม่ได้ช่วยอะไรมาก แถมยังไม่รู้สึกอะไรเลย สู้ยาอีกตัวที่เป็นยาแก้เมารถ ยังพอช่วยได้มากกว่า มันแก้มึนและดึงสติกลับมาได้บ้าง
อาการแพ้ท้องมันจะไม่เป็นเหมือนในละคร ที่นางเอกเดินมา เจออะไรผิดกลิ่นแล้วอ้วกเลย มันจะมาแค่ตอนเช้าที่ฝรั่งเขาเรียกว่า Morning Sick แล้วมันเป็นการอ้วกแบบบังคับทิศทางได้ แม้ว่าจะบังคับตัวเองไม่ได้บ้าง จะว่าไปมันเป็นเรื่องที่พอจะอดทนได้ แต่ก็สุดแสนทรมาน

เหมือนลำไส้ดูดซึมดีขึ้น

เหมือนว่าการเปลี่ยนแปลงของร่างกายไปไวมากจากฮอร์โมน ซึ่งเป็นสารเคมีขนาดเล็กอนุภาคระดับนาโนที่ส่งผลรวดเร็วราวปฏิกิริยานิวเคลียร์ แล้วทุกอย่างมันจะเปลี่ยนแปลงเร็วมาก ทั้งต่อมน้ำนม โครงสร้างร่างกาย และการดูดซึมของลำไส้รู้สึกได้ว่าเร็วมาก เหมือนกินเท่าไรร่ก็ไม่อิ่ม และมีภาวะสุญญากาศอยู่ในท่อหลอดอาหารอยู่ตลอดเวลา ทั้งตอนตื่นและตอนนอนมักจะเรอเสมอ รู้สึกไม่ค่อยสบายตัวเลย
เพื่อนคนหนึ่งกำลังตั้งครรภ์อยู่ 6 เดือน ได้ลูกสาว เขาบอกว่าตลอดเวลาที่ท้องไม่มีอาการแพ้เลย ไอ้เราก็อิจฉามาก อยากกินอะไรได้ปกติ อยากกลับมาเป็นเหมือนเดิม

หนาวในกระดูก

เคยได้ยินมาจากคนอื่นว่าหลังจากท้องจะมีอาการหนาวง่ายกว่าคนปกติ ต่อให้คลอดไปแล้วก็ตาม  ผู้เขียนเป็นหมดทุกอย่างที่เขาลือกัน ทั้งปัสสาวะบ่อย ขี้หนาว  ขี้ร้อน  เขาบอกว่าตอนเด็กจะฝังตัว  แม่จะมีอาการร้อนตัวรุม ๆ ถ้าคนที่สังเกตตัวเองเป็นประจำจะพกเทอร์โมมิเตอร์ไว้เลย อุณหภูมิจะมากกว่า 37.7 องศาเซลเซียส เหมือนจะเป็นไข้ แต่พักเดียวเดี๋ยวก็หายร้อน เปิดแอร์ไปกลางคืนก็ลุกขึ้นมาบ่นหนาวอีก
อาการหนาวนี้คือ หลังจากดื่มน้ำ (ต่อให้เป็นน้ำไม่เย็นก็ตาม) จะมีอาการนั่งไม่ค่อยติดที่แล้ว ถ้ายิ่งแอร์ลง มันจะเริ่มเย็นศีรษะก่อน จากนั้นก็จะสั่งฝนมาถึงหลัง และเริ่มเรียกร้องหาผ้าห่ม วิธีแก้คือ ดื่มน้ำอุ่น ไม่เปิดพัดลมจ่อตัว ไม่เปิดแอร์ส่องตัว

ปัสสาวะบ่อย

บ่อยในที่นี้ ของผู้เขียนจะมาทุก 2 ชั่วโมง ตั้งแต่ 4 สัปดาห์แรก (ปกติเข้าห้องน้ำวันละ 3 ครั้ง)  ร่างกายมันต้องการปล่อยก็ต้องให้ปล่อยเพราะมันเป็นของเสีย  และร่างกายต้องการล้างฮอร์โมยออกบ้างในทุก ๆ วัน ดังนั้นถ้าอยากเข้าห้องน้ำขึ้นมาต้องไม่กลั้น  กลางคืนนี้ลุกขึ้นมาเข้า คืนละ 2 รอบ จึงเกิดเป็นอาการที่นอนหลับลึกไม่ค่อยพอ  จะดื่มน้ำน้อยก่อนนอนก็กลัวส่งผลกระทบอื่น ๆ กับระบบร่างกาย ดังนั้นของมันจะต้องปล่อยก็ต้องปล่อย

กินอะไรก็จะอ้วก

อาหารแซ่บ ๆ เหมือนในละครกินแล้วท้องจะไม่ค่อยดี แล้วจะไม่ค่อยอิ่มด้วย  มันจะมีกรดไหลย้อนในท้อง และจะเวียนหัวอ้วก  นักโภชนาการแนะนำว่าอาหารที่ดีที่สุดระหว่างแพ้ท้องคือพวกขนมปัง (มีคาร์โบไฮเดรตสูง ย่อยเป็นแป้งได้ง่าย) มิน่าละ ช่วงนี้อยากกินแฮมเบอร์เกอร์บ่อยมาก สงสัยลูกออกมาจะให้ชื่อว่า “น้องแฮมเบอร์เกอร์”
แพ้จนรู้สึกว่า ระยะทางที่เคยเดินทางอยู่ทุกวัน มันไกลขึ้นมาก ๆ  ทางที่เคยเดิน ก็ดูลำบากขึ้น การนั่งรถนั้นเหนื่อยมากขึ้น เหนื่อยแทบขาดใจ ถ้าพักผ่อนไม่เพียงพอบางทีนั่ง ๆ อยู่เหมือนหัวใจมันเต้นผิดปกติอยากจะเทตัวลงนอนหงายราบ!
ทีนี้ร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปทุก ๆ วัน มันไม่มีสัญญาณอะไรบอกก่อนเลย คุณหมอบอกว่าถ้ากินอาหารอิ่ม ๆ ไม่ปล่อยให้ท้องว่าง กับนอนเร็ว จะไม่แพ้  และให้ยาเม็ดเล็ก ๆ รสชาติเค็ม ๆ มาให้กินตอนเย็น แต่มันก็ไม่ช่วยให้ดีขึ้นเลย  ต้องนั่ง Search ทุกวันว่าต้องทำตัวยังไง? ตามหาว่าจะมีคนที่เคยเจอปัญหาเดียวกับเราไหม?
สุดท้ายไปเจอแอปพลิเคชั่นอันหนึ่ง  ไม่ได้ตั้งใจโฆษณาให้ แต่ว่าเขาทำออกมาค่อนข้างดี  เป็นแอปฯ ของนมแม่และเด็กยี่ห้อหนึ่ง  เมื่อเข้าระบบแล้วเขาจะให้เรากรอกวันกำหนดคลอด จากนั้นแอปฯ ก็จะรู้ว่า แต่ละ Week ร่างกายของคุณแม่เปลี่ยนแปลงไปแค่ไหน และลูกมีขนาดเท่าไหร่แล้ว? ซึ่งเขาก็จะบอกว่าเราสามารถเล่นอะไรกับลูกได้บ้าง?
 
นี่ขนาดลูก 0.49 เซนติเมตร เขายังบอกให้เราหัดกดพุง เพื่อให้ตัวอ่อนได้เกิดประสาทสัมผัส เพราะร่างกายของเขาติดกับผนังมดลูกของแม่บ้างแล้ว ระบบประสาทกำลังสร้างตัว แต่ละสัปดาห์ก็มีวิธีกระตุ้นพัฒนาการได้ไม่เหมือนกัน นี่นั่งเลื่อนดูแอปฯ ทุกวัน เตรียมพร้อมว่าต้องกินอะไร ต้องงดอะไร เล่นกับมนุษย์ตัวอ่อนนี้ได้อย่างไร? ว่าแต่.. ก็สนุกดีเหมือนกันแฮะ
ปล. พอถึงสัปดาห์ที่ 13-14 แล้วอาการจะดีขึ้นเอง

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.